O Dia Mundial do AVC é celebrado em 29 de outubro, com o objetivo de conscientizar a população sobre a prevenção, sintomas e tratamento do Acidente Vascular Cerebral (AVC). Também conhecido como derrame, o AVC é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, e a conscientização é essencial para reduzir seus impactos.

O que é o AVC?

O Acidente Vascular Cerebral ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do cérebro é interrompido ou reduzido, privando as células cerebrais de oxigênio e nutrientes. Existem dois tipos principais de AVC:

1. AVC Isquêmico: Ocorre quando há uma obstrução em uma artéria que leva sangue ao cérebro, geralmente causada por um coágulo. Esse tipo é responsável por cerca de 85% dos casos de AVC.
2. AVC Hemorrágico: Acontece quando há o rompimento de um vaso sanguíneo no cérebro, causando sangramento. Esse tipo é menos comum, mas pode ser mais grave, uma vez que o sangue que vaza danifica as células cerebrais.

Causas e fatores de risco do AVC

O AVC pode ser causado por diferentes condições que afetam o fluxo sanguíneo para o cérebro. Alguns dos principais fatores de risco incluem:

1. Hipertensão arterial: A pressão alta é o principal fator de risco para o AVC, pois danifica os vasos sanguíneos, facilitando a formação de coágulos ou rompimento das artérias.
2. Colesterol alto: O acúmulo de placas de gordura nas artérias pode reduzir o fluxo de sangue e levar ao AVC isquêmico.
3. Diabetes: Pessoas com diabetes têm um risco maior de desenvolver aterosclerose (endurecimento das artérias), o que pode contribuir para a ocorrência de um AVC.
4. Tabagismo: Fumar danifica os vasos sanguíneos e aumenta a probabilidade de formação de coágulos, elevando o risco de AVC.
5. Obesidade e sedentarismo: A falta de atividade física e o excesso de peso estão associados a outros fatores de risco, como hipertensão e colesterol alto, que aumentam a chance de um derrame.
6. Doenças cardíacas: Condições como arritmias cardíacas, especialmente a fibrilação atrial, podem aumentar o risco de coágulos que podem se deslocar para o cérebro.
7. Consumo excessivo de álcool: O uso abusivo de bebidas alcoólicas pode elevar a pressão arterial e danificar o coração e os vasos sanguíneos, aumentando o risco de um AVC.

Prevenção do AVC

A prevenção é fundamental para reduzir a incidência de AVC e envolve mudanças no estilo de vida e controle de condições de saúde subjacentes. Algumas das principais formas de prevenção incluem:

1. Controle da pressão arterial: Manter a pressão arterial em níveis saudáveis é a medida mais importante para prevenir o AVC. Isso pode ser feito por meio de uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e, se necessário, medicamentos.
2. Alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, além da redução do consumo de sal, gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados, pode ajudar a controlar fatores de risco como hipertensão e colesterol alto.
3. Atividade física regular: Praticar exercícios regularmente ajuda a controlar o peso, reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de AVC.
4. Parar de fumar: Abandonar o cigarro é uma das formas mais eficazes de reduzir o risco de derrame, além de melhorar a saúde geral do coração e dos pulmões.
5. Moderação no consumo de álcool: Limitar o consumo de bebidas alcoólicas ajuda a manter a pressão arterial sob controle e reduz o risco de danos aos vasos sanguíneos.
6. Controle de doenças crônicas: Manter o diabetes e as doenças cardíacas sob controle, com o acompanhamento médico regular e o uso correto de medicamentos, é essencial para prevenir complicações, como o AVC.

Reconhecendo os sintomas do AVC

Identificar rapidamente os sintomas do AVC é crucial para o tratamento e a recuperação do paciente. O protocolo FAST (em inglês) ajuda a lembrar os sinais de alerta:

• Face (rosto): Um lado do rosto está caído ou paralisado?
• Arms (braços): A pessoa consegue levantar ambos os braços ou um deles está mais fraco?
• Speech (fala): A fala está arrastada ou confusa?
• Time (tempo): Se qualquer um desses sintomas estiver presente, é importante agir rapidamente e ligar para os serviços de emergência, pois o tempo é crucial.

O Dia Mundial do AVC é uma oportunidade para reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce dessa condição. Mudanças simples no estilo de vida, como uma alimentação saudável, a prática de exercícios e o controle de doenças crônicas, podem reduzir significativamente o risco de AVC. A conscientização sobre os sintomas e o atendimento rápido também são fatores essenciais para salvar vidas e minimizar as sequelas dessa condição potencialmente devastadora.